Zastanawiasz się jak ogarnąć gotowanie w domu? Od czego zacząć? Jak zaplanować i przygotować posiłki?
Oddaje w twoje ręce gotowiec: 58 stron | 35 przepisów | 7 dni. Szybki i konkretny przewodnik, który na 58 stronach zawiera 35 sezonowych i zdrowych przepisów. To taki praktyczny poradnik, w którym informuję Cię jak poradzić sobie z codziennością i ogarnąć plan żywienia Twój rodziny zgodnie z planem posiłków:
7:30-8:00 Śniadanie,
10:30-11:00 Drugie śniadanie
14:30-15:00 Obiad
16:30– 17:00 Podwieczorek
19:30-20:00 Kolacja
Pozbędziesz się chaosu, zaczniesz planować posiłki na 7, 10, 14 dni, co wpłynie na oszczędności i pozwoli stworzyć podstawy do zdrowego żywienia, które będziesz mogła/mógł wdrążyć w codzienną rutynę. Ta czynność pomoże ci z automatu ogarnąć kuchnię i zredukować ilość czasu spędzanego w kuchni.
Pozwoli ci to
- uporządkować godziny posiłków
- profesjonalnie zarządzać kuchnia
- uzyskać podstawy zdrowego i świadomego żywienia
- porzucić chaos i przypadkowość jedzenia
- zaoszczędzi twój budżet
- da ci świadomość odpowiedniego bilansu żywieniowego
Ciesz się zdrową wiedzą 🙂
Pozdrawiamy Cię serdecznie
Justyna&Artur
Bezkowy.pl – wirtualna wioska zdrowia